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SUMMARY:Los bulos en tiempo de coronavirus\, en Directo
DESCRIPTION:Los bulos por redes sociales se han extendido como la pólvora desde que el coronavirus apareció en nuestras vidas. Para saber detectarlos y cómo actuar ante ellos estaremos en Directo con Carlos Mateos\, coordinador de la plataforma ‘Salud Sin Bulos’ y Gonzalo Oñoro\, pediatra y creador del blog ‘Dos pediatras en casa’ y cazabulos.\n\nA las 21.00 horas en Instagram Live del Club de Malasmadres.\n\n¡No te lo pierdas Malamadre!
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SUMMARY:Tips y consejos para ayudar a los buenoshijos/as en el confinamiento
DESCRIPTION:Hoy 6 de abril tienes una cita con  nosotras para hablar con Sonia López de cómo podemos gestionar esta cuarentena en familia. Nuestra experta nos dará consejos y herramientas para ayudar a nuestros buenohijos y buenashijas desde los más pequeños a los más mayores.\n\n¡No te pierdas esta cita!
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SUMMARY:Segundo entreno de #LaHoraDeCuidarse en casa
DESCRIPTION:Segundo entreno de #LaHoraDeCuidarse en casa\n\n\nEn la cuarentena\, tener una rutina de ejercicio físico es fundamental a nivel físico y mental. Los martes te invitamos a que entrenes con Raquel López de Mamifit y la Malamadre Jefa. Se trata de una rutina sencilla de ejercicios adaptados a todas las Malasmadres.\n\n¡Te esperamos!\n\nY para que puedas ir practicando\, te dejamos esta rutina que preparamos para ti AQUÍ.
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SUMMARY:Directo sobre embarazo\, postparto en tiempos de alarma
DESCRIPTION:Malasmadres\, esta tarde a partir de las 18.30 horas responderemos a todas las dudas que tengas sobre embarazo y postparto en este estado de alarma que nos ha tocado vivir. Contaremos con la experta Sofía Fournier\, ginecóloga\, que contestará a todas las dudas que tengáis. Toca seguir las recomendaciones y tener clara #LaHoraDeCuidarse en casa.\n\n¡Toma nota!
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SUMMARY:Claves para organizar los menús en la cuarentena
DESCRIPTION:Si se os agotan las ideas y se os está resistiendo la organización de menús en esta cuarentena\, no te pierdas el Directo que os traemos en #HacerLaCompraCon Carrefour este jueves 16 de abril a las 21.00 horas. Como siempre con Boticaria García. \n¡Te esperamos en Facebook Live\, Instagram Live o Youtube!
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SUMMARY:Planificar bien el tiempo y sobrevivir en la cuarentena
DESCRIPTION:¿Sientes que no aprovechas el tiempo que logras sacar? En el Directo que tenemos el próximo miércoles con Aneto y Laia Arcones\, experta en visibilidad femenina os vamos a dar muchos tips y consejos para tratar de planificar ese tiempo mejor. Y sobre todo ten en cuenta dos consejos: no somos superwoman y debemos rebajar la propia autoexigencia. \n¡Te esperamos Malamadre!
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SUMMARY:Cómo autocuidarse sin sentimiento de culpa
DESCRIPTION:Más que nunca necesitamos tener un momento de desconexión en nuestro día a día. El confinamiento ha hecho que nos adaptemos a unas circunstancias para las que no estábamos preparadas\, en muchas ocasiones realmente complicadas. Tener un momento para el cuidado propio es más relevante ahora en el que el estrés y la ansiedad nos acompañan en algunos momentos. Pero\, ¿qué ocurre? Qué nos cuesta priorizarnos\, liberarnos del sentimiento de culpa y en muchas ocasiones nos sentimos egoístas.\nPara luchar contra ello\, tenemos hoy charla con la psicóloga María Fornet a las 18.30 hrs. en #LaHoraDeCuidarseEnCasa con DKV Salud.
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