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SUMMARY:Reto Yo Me Cuido «Fuerza y Suelo pélvico». Entreno 2
DESCRIPTION:Este reto tiene como objetivo que demos el paso a cuidarnos y para ello\, desde la As hemos lanzado este reto diseñado por Raquel López\, entrenadora de estas sesiones de entrenamiento para que cuides tu suelo pélvico. \n¿Cómo lo haremos? Con cinco sesiones de fuerza adaptada a todos los niveles y etapas de la maternidad. Malasmadres\, este año nos vamos a priorizar y cuidar nuestro bienestar. Si te interesa el reto\, aquí tienes todas las sesiones disponibles. \n\nEntreno 1: domingo 2 de febrero\nDe 10:00 a 11:00 horas\nA través de Zoom\n\nRecuerda\, el reto es gratis para socias de la Asociación Yo No Renuncio. Si quieres hacerte socia y luchar por la conciliación puedes hacerte aquí. \n*Si no puedes asistir a alguno de los entrenamientos no te preocupes\, te lo enviaremos por email el mismo día. 
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SUMMARY:Reto Yo Me Cuido «Fuerza y Suelo pélvico». Entreno 3
DESCRIPTION:Este reto tiene como objetivo que demos el paso a cuidarnos y para ello\, desde la As hemos lanzado este reto diseñado por Raquel López\, entrenadora de estas sesiones de entrenamiento para que cuides tu suelo pélvico. \n¿Cómo lo haremos? Con cinco sesiones de fuerza adaptada a todos los niveles y etapas de la maternidad. Malasmadres\, este año nos vamos a priorizar y cuidar nuestro bienestar. Si te interesa el reto\, aquí tienes todas las sesiones disponibles. \n\nEntreno 1: domingo 9 de febrero\nDe 10:00 a 11:00 horas\nA través de Zoom\n\nRecuerda\, el reto es gratis para socias de la Asociación Yo No Renuncio. Si quieres hacerte socia y luchar por la conciliación puedes hacerte aquí. \n*Si no puedes asistir a alguno de los entrenamientos no te preocupes\, te lo enviaremos por email el mismo día. 
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SUMMARY:Reto Yo Me Cuido «Fuerza y Suelo pélvico». Entreno 4
DESCRIPTION:Este reto tiene como objetivo que demos el paso a cuidarnos y para ello\, desde la As hemos lanzado este reto diseñado por Raquel López\, entrenadora de estas sesiones de entrenamiento para que cuides tu suelo pélvico. \n¿Cómo lo haremos? Con cinco sesiones de fuerza adaptada a todos los niveles y etapas de la maternidad. Malasmadres\, este año nos vamos a priorizar y cuidar nuestro bienestar. Si te interesa el reto\, aquí tienes todas las sesiones disponibles. \n\nEntreno 1: domingo 16 de febrero\nDe 10:00 a 11:00 horas\nA través de Zoom\n\nRecuerda\, el reto es gratis para socias de la Asociación Yo No Renuncio. Si quieres hacerte socia y luchar por la conciliación puedes hacerte aquí. \n*Si no puedes asistir a alguno de los entrenamientos no te preocupes\, te lo enviaremos por email el mismo día. 
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DESCRIPTION:Este reto tiene como objetivo que demos el paso a cuidarnos y para ello\, desde la As hemos lanzado este reto diseñado por Raquel López\, entrenadora de estas sesiones de entrenamiento para que cuides tu suelo pélvico. \n¿Cómo lo haremos? Con cinco sesiones de fuerza adaptada a todos los niveles y etapas de la maternidad. Malasmadres\, este año nos vamos a priorizar y cuidar nuestro bienestar. Si te interesa el reto\, aquí tienes todas las sesiones disponibles. \n\nEntreno 1: domingo 23 de febrero\nDe 10:00 a 11:00 horas\nA través de Zoom\n\nRecuerda\, el reto es gratis para socias de la Asociación Yo No Renuncio. Si quieres hacerte socia y luchar por la conciliación puedes hacerte aquí. \n*Si no puedes asistir a alguno de los entrenamientos no te preocupes\, te lo enviaremos por email el mismo día. 
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