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SUMMARY:Vivir con ansiedad\, qué puedo hacer
DESCRIPTION:5 de cada 10 mujeres afirman haber tenido ansiedad durante la pandemia. La ansiedad es una de las enfermedades mentales más comunes y el próximo 22 de septiembre (21.00 horas) será nuestro tema en #LaHoraDeCuidarse y respirar. El no poder llegar a todo en las reponsabilidades laborales y de cuidado es lo que más afecta a la salud mental de las Malasmadres. Para ayudaros contaremos con la experta de nuestro proyecto con DKV Salud\, Patri Psicóloga\, y con los consejos para conectar con la naturaleza de Odile Rodíguez de la Fuente. \nAprenderemos a: \n\nDetectar la ansiedad.\nSaber cómo se manifiesta.\nDescubrir cuáles son tus estresores.\nLlevar una vida con más quietud.
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