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SUMMARY:Estrena con Raquel López
DESCRIPTION:¿Has pasado a la acción Malamadre y has comenzado a cuidarte? Creo que más que nunca hay que poner el foco en buscar nuestro mayor bienestar. Es cierto que la maternidad sobre todo en los primeros años puede alejarnos del autocuidado\, pero encontrar un tiempo\, 10 mimutos al día al menos para desconectar es necesario. La rueda del día a día nos arrastra y muchas veces es el cuerpo el que nos dice que o te cuidas o se para. Por otro lado\, te invitamos a que abandones el sentimiento de culpa y a que pensemos que este tiempo invertido nos lo merecemos\, ¿por qué no íbamos a merecerlo? Así que cuídate con culpa o sin ella\, pero cuídate. \n¡Estrenamos entreno y meditación para cuidarnos juntas en #LaHoraDeCuidarse y respirar con DKV Salud. \nEl nivel de esta sesión de entranamiento es principiante así que todas las Malasmadres pueden realizarlo y además esta tarde a las 18.00 horas estaremos en Directo para explicártelo bien y ejercicio por ejercicio.
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