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Mejorar nuestra calidad del sueño y del descanso es el objetivo que nos pusimos con #LaHoraDeCuidarse y DKV Salud antes de irnos de vacaciones. Si hay algo en lo que coincidimos las Malasmadres es en que dormimos y/o descansamos peor. En este post con nuestra coach Paz Gómez vamos a aprender qué nos impide conciliar bien el sueño y...

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Club de
Malasmadres

Malasmadres con mucho sueño, poco tiempo libre, alergia a la ñoñería y ganas de cambiar el mundo. Yeah!

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La normas de la casa de los buenosabuelos es la película que se rueda actualmente en Tierrasanta. Como protagonistas: las buenashijas.
Como directores: la buenaabuela y el buenabuelo.
Artistas invitados: el buenprimo y los buenostíos.
Con este plantel ya me diréis quiénes son las reinas estos días... El viernes cuando bajé a la casa de mis padres ya había normas nuevas: la siesta pa’nunca, la actividad no para, los dibujos a la carta y, ¿sabéis que? Ellas tan felices y yo más. Ahora si, me tocará volver a poner un cierto orden cuando sea yo la que esté de vacaciones o mejor lo dejo para septiembre, ¿qué os parece Malasmadres?
>> Y vosotras Malasmadres, ¿cómo lo lleváis?
Este es un Club que se define asi mismo como un Club con mucho sueño y ganas de cambiar el mundo. ¡Que levante la mano quien no duerma menos que antes…! Son fases las que te da la maternidad, yo estoy en la fase despertares y estoy muerta, sueño a diario con dormir más. Este curso hemos insistido en cómo mejorar nuestro descanso con #LaHoraDeCuidarse y @dkvseguros y hoy os ofrecemos los 5 tips más importante que nos ofrece la coach de emprendimiento @pazgomezcoach .
👉 Toma nota:
✅ Fuera excusitis.
✅ Priorizar nuestro descanso.
✅ Preocuparse no es ocuparse.
✅ Ser responsable y no víctima.
✅ No somos superwoman. Pidamos ayuda.
>> En el post de hoy mucha más información aquí:
👉 https://clubdemalasmadres.com/por-que-dormimos-peor-con-la-maternidad/
>> Y vosotras Malasmadres, ¿qué añadiríais?, ¿cuál es vuestro consejo para dormir mejor?
Buenas noches Malasmadres.
- Estado actual: de vuelta en Madrid😱
- Nivel de calor: extremo🔥
- Sensaciones: echando de menos a las buenashijas y a la vez disfrutando del silencio y el buenpadre, ya sabéis “ni contigo ni sin ti”😳
- Un deseo: que comiencen las vacaciones, ¡qué duro el mes de julio!🙈
Ya queda menos para huir por unos días y desconectar, tan pocos días como los que van a durar nuestras Rebajas. ¡Entramos en la recta final!
👉 Si aún no has visitado las Segundas Rebajas entra en soymalamadre.com
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>> Y vosotras Malasmadres, ¿cómo habéis pasado el fin de semana?
Me quedo con las sensaciones de esta foto para los días que vienen hasta volverte a escuchar, volverte a ver, volverte a oler, volverte a sentir. A ti, mi mar. A ti, mi niña pequeña. Y a todo lo que he dejado ahora atrás. Mis niñas y sus “te quiero mucho mamá” y sus besos apretaos.
💙 
Y ahora a por la semana, que viene con muchos retos. Agradecida por tener la familia y la tierrasanta que tengo. Más no se puede pedir.
🌊
#volverconlafrentemarchita #conlalagrimica #LaNiñaIntensa #misniñas #tierrasantaEsElParaísoTerrenal #Vacacionesvenidamí
No hace falta que vivas en Madrid, Málaga, Gijón o Valladolid, ciudades donde se celebrará de manera oficial para participar en la 'Segunda Prueba Yo No Renuncio por la Conciliación'. Así que toma nota.
Para PARTICIPAR sigue estos pasos:
✅  Entra en Corre desde tu ciudad aquí:
👉 https://yonorenuncio2019.com/inicio/corre-desde-tu-ciudad/ 👈
✅ Rellena el formulario de inscripción.
✅ Antes del día 13 recibirás la bolsa de corredora con dorsal y camiseta.
✅ El día 13 de octubre elige recorrido y haz 5 kilómetros corriendo o andando por la conciliación.
>> ¿Tienes alguna otra duda, Malamadre? Te ayudamos en los comentarios.
Aun no me he estrenado como Malamadre de buenahija que se va al campamento, a dormir y todo eso me refiero, pero sí recuerdo que una vez que fui de pequeña y sí, llegué con un lío de ropa impresionante y mucha ropa interior sin poner... El tip de esta madre, que hoy compartimos y que he visto en @maruja_desespera cuenta cómo su hijo se fue con 12 calzoncillos y regresó con 11 limpios, esos grandes misterios fáciles de resolver cuando de buenoshijos y buenashijas se refiere 😆😆😆
¡Malasmadres con este momento para reírnos os mando un abrazo enorme desde Tierrasanta, desconectando cómo puedo frente al mar y a tope de intensidad familiar!
👉 Y vuestos buenoshijos y buenashijas, ¿son tan económicos a la hora de usar la ropa? Contadnos anécdotas.
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