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Cómo autocuidarse sin sentimiento de culpa
Más que nunca necesitamos tener un momento de desconexión en nuestro día a día. El confinamiento ha hecho que nos adaptemos a unas circunstancias para las que no estábamos preparadas, en muchas ocasiones realmente complicadas. Tener un momento para el cuidado propio es más relevante ahora en el que el estrés y la ansiedad nos acompañan en algunos momentos. Pero, ¿qué ocurre? Qué nos cuesta priorizarnos, liberarnos del sentimiento de culpa y en muchas ocasiones nos sentimos egoístas.
Para luchar contra ello, tenemos hoy charla con la psicóloga María Fornet a las 18.30 hrs. en #LaHoraDeCuidarseEnCasa con DKV Salud.
¿Cuándo y cómo será?
- Lugar: Instagram del Club de Malasmadres
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Llega a Sevilla la gira ‘Malasmadres On Tour La Hora de Cuidarse’
Llega a Sevilla la gira ‘Malasmadres On Tour La Hora de Cuidarse’
Llega a Sevilla la gira ‘Malasmadres On Tour La Hora de Cuidarse’ El próximo 7 de noviembre estaremos en Sevilla cerrando la gira ‘Malasmadres On Tour La Hora de Cuidarse’ con DKV, después de haber pasado por Madrid y Zaragoza. El evento tendrá lugar en el Teatro Central a las 18.30 horas (apertura de puertas a las 18.00 horas). Este año tenemos novedades, lee:👇 🗣Monólogo de Laura Baena y el confesionario de Malasmadres. 💃Baile Yo No Renuncio, con Raquel…
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📣Lucha contra la falta de sueño con la Doctora Rosa Molina
📣Lucha contra la falta de sueño con la Doctora Rosa Molina
📣Si eres madre y no puedes descansar bien por las noches, te vamos a ayudar en un nuevo Directo de ‘La Hora de Cuidarse’ con DKV, la @dr.rosamolina y @laurabaenafernandez y es que las Malasmadres con lo que soñamos en con dormir del tirón, tan simple y tan difícil. 👉Para ver el encuentro apúntate aquí 👈 ¿Qué vamos a aprender? 🔹Qué ocurre con el sueño con la maternidad. 🔹Cómo nos afecta la falta de sueño. 🔹Qué podemos hacer para mejorar el…