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Cómo autocuidarse sin sentimiento de culpa
Más que nunca necesitamos tener un momento de desconexión en nuestro día a día. El confinamiento ha hecho que nos adaptemos a unas circunstancias para las que no estábamos preparadas, en muchas ocasiones realmente complicadas. Tener un momento para el cuidado propio es más relevante ahora en el que el estrés y la ansiedad nos acompañan en algunos momentos. Pero, ¿qué ocurre? Qué nos cuesta priorizarnos, liberarnos del sentimiento de culpa y en muchas ocasiones nos sentimos egoístas.
Para luchar contra ello, tenemos hoy charla con la psicóloga María Fornet a las 18.30 hrs. en #LaHoraDeCuidarseEnCasa con DKV Salud.
¿Cuándo y cómo será?
- Lugar: Instagram del Club de Malasmadres
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#MalamadreEnModoAvion: el reto de usar bien la tecnología.
#MalamadreEnModoAvion: el reto de usar bien la tecnología.
📣Tenemos un reto: hacer un uso saludable de la tecnología y convertirnos en el mejor ejemplo para nuestros hijos e hijas. Para debatir este tema que tanto nos interesa, te invitamos al evento #MalamadreEnModoAvion que llevaremos a cabo junto con Movistar. Toma nota 👇 📍En Madrid, @espacioftef 🗓1 de febrero ⏰ 10:30 horas. ✍️Apúntate AQUÍ. Programa del evento: Presentación de la encuesta #MalamadreEnModoAvion que lanzamos junto con Movistar. Mesa de debate con el psicólogo Rafa Guerrero, la periodista experta en…