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Las claves para autocuidarse (y no morir en el intento)
Hoy comenzamos nuestros encuentros sobre el autocuidado en #LaHoraDeCuidarse en casa con DKV Salud. Contaremos con la psicóloga de la Salud y el Deporte Patricia Ramírez que nos dará una charla-taller para que rompamos las barreras que nos frenan en este autocuidado.
Además entrevistaremos a Isabel Cuesta, experta en Disciplina Positiva e impulsora del blog ‘Una madre molona’.
¡Comienza ya a cuidarte, Malamadre!
¿Cuándo y cómo será?
- Lugar: Facebook Live, Instagram Live o Youtube del Club de Malasmadres.
Consulta el Calendario del Club
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📣Lucha contra la falta de sueño con la Doctora Rosa Molina
📣Lucha contra la falta de sueño con la Doctora Rosa Molina
📣Si eres madre y no puedes descansar bien por las noches, te vamos a ayudar en un nuevo Directo de ‘La Hora de Cuidarse’ con DKV, la @dr.rosamolina y @laurabaenafernandez y es que las Malasmadres con lo que soñamos en con dormir del tirón, tan simple y tan difícil. 👉Para ver el encuentro apúntate aquí 👈 ¿Qué vamos a aprender? 🔹Qué ocurre con el sueño con la maternidad. 🔹Cómo nos afecta la falta de sueño. 🔹Qué podemos hacer para mejorar el…