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Vivir con ansiedad, qué puedo hacer

Vivir con ansiedad, qué puedo hacer

5 de cada 10 mujeres afirman haber tenido ansiedad durante la pandemia. La ansiedad es una de las enfermedades mentales más comunes y el próximo 22 de septiembre (21.00 horas) será nuestro tema en #LaHoraDeCuidarse y respirar. El no poder llegar a todo en las reponsabilidades laborales y de cuidado es lo que más afecta a la salud mental de las Malasmadres. Para ayudaros contaremos con la experta de nuestro proyecto con DKV Salud, Patri Psicóloga, y con los consejos para conectar con la naturaleza de Odile Rodíguez de la Fuente.

Aprenderemos a:

  • Detectar la ansiedad.
  • Saber cómo se manifiesta.
  • Descubrir cuáles son tus estresores.
  • Llevar una vida con más quietud.

¿Cuándo y cómo será?

  • Lugar: Facebook Live, Instagram Live o Youtube del Club de Malasmadres.
  • Dirección:

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