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Cómo ser “fuertes, libres y nómadas”

Cómo ser “fuertes, libres y nómadas”

Elsa Punset se asoma a nuestro podcast para ayudarnos a vivir en estos tiempos extraordinarios. Precisamente su último libro ‘Fuertes, libres y nómadas’ nos ofrece propuestas para gestionar mejor nuestra emociones en este momento en el que la pandemia ha cambiado nuestra vida. De la educación de nuestros hijos e hijas, de cómo ser ejemplo para ellos y de aceptación conversamos con ella.

El libro que te recomendamos esta semana es este:

Descubre las recomendaciones de la Malamadre Jefa

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Conversando con Elsa Punset

Un consejo que nos da: dejar ir las cosas que no podemos cambiar

Al comienzo de la charla, Laura recordaba un vídeo que compartió Elsa hace un año con la pandemia y que tiene actualidad siempre. Aprender a dejar ir es fundamental, os dejamos con él.

El libro que nos recomienda Elsa

  • I’m an island de Tamsin Calidas. Un libro que es una aventura interior de una mujer que lo deja todo y se va a vivir a una isla. Un libro duro en el que cuenta cómo afronta este proceso.
  • Además, cuando Elsa nos habla de la gestión de las emociones cita a la poetisa Amanda Gorman y al psicólogo norteamericano John Gottman.
  • Nos habla de su colección de libros ‘Los atrevidos’, libros para entrenar la inteligencia emocional.

¿Qué aprendimos con nuestra invitada?

1. Aceptar a nuestros hijos e hijas tal y como son

Cómo ser "fuertes, libres y nómadas"

2. “Ser el cambio que queremos ver los demás”

Cómo ser "fuertes, libres y nómadas"

3. Pararnos y preguntarnos si vivimos la vida que queremos vivir

Cómo ser "fuertes, libres y nómadas"

4. El optimismo y su capacidad de superarnos

Cómo ser "fuertes, libres y nómadas"

¿Dónde podéis seguir a Elsa?

Hoy os dejamos con sorpresa para las oyentes del podcast con sorteo de un kit de nuestra tienda Soy Malamadre.
¡Nos vemos el próximo lunes, Malasmadres!

Han comentado...

  1. Me encantan!!!! Los podcasts, por su variedad, por su diversidad y por su cercanía. GRACIASSS 😘

    1. Me ha encantado ☺️
      Felicidades Laura por el podcast y a mi admirada Elsa, un placer escucharla!!

  2. Fantástico!! Aunque suene viejuna ha sido mi primer podcast jajaja pero no será el último!!
    Como en tan poco tiempo se puede dar tanto??? Gracias malas madres 🤘🏻🤘🏻

    1. Maravillosa entrevista, me ha encantado escuchar a Elsa mientras trabajaba, soy cartera, así q ir entre paseo y paseo llevando paquetes y certificados a cascoporro ha sido súper relajante, vaya! Que el estrés habitual se ha quedado para otros! Jajajja ya le he pedido el libro al buenpadre para nuestro aniversario!

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