Conectar con la naturaleza para cuidarnos ha sido algo que la pandemia nos ha traído, hemos valorado más este contacto con el medioambiente, pero también la fatiga pandémica nos ha alejado del autocuidado. Este año tenemos el propósito de hacerte pasar a la acción y ayudarte con nuestros Directos, entrenos y meditaciones.
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Directora de MamiFit y experta en preparto y posparto.
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@melisaterriza Melisa Terriza
Coach experta en meditación y liderazgo femenino.