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Cómo frenar el agotamiento: el Síndrome de Burnout
El cansancio hace mella en nosotras, Malasmadres. La falta de conciliación y la carga mental puede hacer que el agotamiento se deborde y nos afecte de muchas maneras. No sé si conocéis el Síndrome de Burnout o trabajador/a quemado/a pero la OMS lo incluirá oficialmente como enfermedad de salud mental en 2022.
El miércoles 16 de junio a las 21.00 horas os ayudaremos a conocer los signos de alerta antes de que nos desbordemos.
Aprenderemos a:
- Saber parar a tiempo.
- A detectar los signos de alarmar.
- A qué puedes dejar de hacer y quién puedes decir no
- A poner límites para no caer en el agotamiento.
¿Cuándo y cómo será?
- Lugar: Facebook Live, Instagram Live o Youtube del Club de Malasmadres.
Consulta el Calendario del Club
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IV Edición de ‘Ellas Cuentan’ y Directo en Instagram
IV Edición de ‘Ellas Cuentan’ y Directo en Instagram
Este año lanzamos la IV Edición de 'Ellas Cuentan', una iniciativa solidaria junto a Cinfa que tiene como objetivo visibilizar y reconocer las historias de mujeres y madres que conviven con enfermedades o cuidan de hijos/as con necesidades especiales. 🌟 Para presentar esta edición, te invitamos a un Directo en Instagram con Laura Baena y nuestras embajadoras, donde te contaremos todos los detalles del proceso de participación y cómo puedes compartir tu historia. 💜 📅 Fecha: miércoles, 6 de noviembre.…
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Llega la Red Yo Cuido: una red de apoyo para compartir los cuidados
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Es hora de transformar el cuidado en un apoyo real y compartido. El próximo 26 de noviembre en Madrid, lanzamos la Red Yo Cuido, una app para conectar a madres y hacer posible la conciliación que todas merecemos. Únete a nuestra presentación y conoce cómo esta red puede ayudarnos. Queremos construir una comunidad de madres que se apoyen mutuamente en el cuidado, que encuentren en la Red Yo Cuido un lugar seguro. Porque cuidar no tiene por qué ser un…
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CONGRESO ‘EDUCAR ES TODO’
CONGRESO ‘EDUCAR ES TODO’
El próximo 30 de noviembre, Laura Baena estará en el Congreso Educar es todo, el mayor evento de educación y crianza respetuosa de nuestro país en el que será madrina y, además, dará una charla sobre conciliación y educación. Laura estará acompañada de ponentes increíbles como Alberto Soler, Marina Marroquí, Aitor Sánchez, Sara Noguera, Ana Forés y Manu Velasco, que podéis ver en el cartel. Si quieres asistir, consigue tu entrada aquí. Y además, este año el congreso llega para…