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January 26, 2025 -Reto Yo Me Cuido «Fuerza y Suelo pélvico». Entreno 1
Reto Yo Me Cuido «Fuerza y Suelo pélvico». Entreno 1
Este reto tiene como objetivo que demos el paso a cuidarnos y para ello, desde la As hemos lanzado este reto diseñado por Raquel López, entrenadora de estas sesiones de entrenamiento para que cuides tu suelo pélvico. ¿Cómo lo haremos? Con cinco sesiones de fuerza adaptada a todos los niveles y etapas de la maternidad. Malasmadres, este …