Cómo hacer click antes de que el estrés y/o la ansiedad llegue a nuestras vidas es lo que aprendemos en este episodio del podcast con Gemma Ramírez, creadora del ‘Método Click’ y Malamadre de un buenhijo. De una experiencia personal en la que, sin darse cuenta, se vio desbordada, estresada y con la ansiedad como protagonista llegó a crear este método en el que nos invita a hacer click, a detectar cuando nos vamos a desbordar y poner solución.
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Buenos días,
muy buenos consejos, ahora es más necesario que nunca esos resets, más con los tiempos que corren y peques..
Gracias,
Besos
A. Moreno