Nuestra infancia nos marca más de lo que imaginamos. Frases que escuchamos, experiencias que vivimos y heridas que quedaron sin resolver pueden seguir influyendo en nuestra vida adulta y, sin darnos cuenta, en la manera en la que criamos a nuestros hijos e hijas. Pero, ¿qué es realmente un trauma? ¿Cómo se almacena en nuestro cerebro? ¿Y cómo podemos reconocerlos y sanarlos para que no nos afecten en nuestra vida adulta.
En el nuevo episodio del Podcast del Club de Malasmadres Laura Baena conversa con Rafa Guerrero, psicoterapeuta experto en emociones, apego y trauma, para entender cómo estas experiencias afectan a nuestra vida, nuestras relaciones y nuestra crianza
Si alguna vez has sentido que ciertas situaciones te desbordan o que reaccionas de manera automática sin saber por qué, este episodio te ayudará a comprenderte mejor.
Las enseñanzas de este podcast
Todas tenemos traumas
Cuando decimos “no pasa nada”
La falta de tiempo
Las notas de este podcast
‘Trauma: niños traumatizados, adultos con problemas’ con Rafa Guerrero
