Nos sentimos agotadas y necesitamos tiempo para nosotras. Pero. ¿qué ocurre? Que a veces sentimos que nuestro entorno no nos apoya. Este mes te enseñaremos a pedir esa ayuda que tanta falta nos hace.
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Busca tiempo para ti aliándote con tu entorno
#LaHoraDeCuidarse
Nuestra experta y colaboradora este mes son
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@patri_psicologa 
Patricia Ramirez
Patricia Ramírez es psicóloga de la Salud y el Deporte y Malamadre. Ella es la experta que nos acompañará este año en nuestro propósito de autocuidarnos. Nos ayudará a dar el paso y nos ofrecerá valiosas herramientas para entender que tenemos que cuidarnos para sentirnos mejor y estar mejor para el resto de la familia.
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@7paresdekatiuskas 
Paloma Blanc
Periodista, creadora del blog 7 pares de katiuskas, Paloma es madre de 9 buenoshijos y sabe muy bien lo que es trazar estrategias para comunicarse efectivamente. Con su pareja hacen equipo y nos dará muchos tips para ayudarnos a priorizar.
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