La nueva normalidad nos ha traído nuevas reglas en la alimentación. El regreso a los restaurantes y terrazas y a la nevera de playa es el tema que os traemos este mes en #HacerLaCompraCon Carrefour. Boticaria García nos hablará de la alimentación en verano, los riesgos de cada verano que no debemos tomar (anisakis, exposición al sol, snacks saludables) y además nos hablará de medidas de seguridad e higiene con el Covid-19.
Qué tener en cuenta en el verano del Covid-19
¿De qué nos hablará Boticaria García?
El Directo de este mes es para tener libreta y boli cerca porque nuestra experta nos dará información muy valiosa y útil. Nos hablará de:
- ¿Playa sí o no? Medidas de seguridad. De qué manera podemos evitar el contagio por Covid-19 siguiendo las recomendaciones marcadas y qué tenemos que tener en cuenta en la higiene de toda la familia.
- Recomendaciones y qué tener en cuenta a la hora de ir a un chiringuito.
- Protección solar por dentro y por fuera. Este año nos explica Boticaria “que tenemos que tener más cuidado. Habitualmente, cada año experimentamos una fotoadaptación, nos vamos adaptando gradualmente a la exposición al sol y se produce una melanogénesis. Es decir, se va liberando la melanina. Pero este año, al estar en casa, no ha habido esa adaptación que se da cuando nos despojamos poco a poco de la ropa durante la primavera”.
- Anisakis, recomendaciones. Haremos un repaso a qué debemos congelar y qué no y a las recomendaciones para que el anisakis no nos afecte.
- Tips para llenar correctamente la nevera de playa o cesta de picnic.
Haremos helado saludable con Alma Obregón
Y el sábado nos conectaremos con Alma Obregón para hacer una receta saludable y rica de helado. Con ella estaremos en Directo a las 11.00 horas en Instagram Live.
Te dejamos con los ingredientes que necesitarás para hacerlo.
La alimentación en la infancia y en la adolescencia
Cómo establecer unos hábitos saludables
La obesidad infantil es una realidad en aumento. El confinamiento ha hecho que los niños y niñas ganen de media un kilo de grasa. En el anterior programa de #HacerLaCompraCon Carrefour hablamos de este tema.
¡Malasmadres me encantáis!
Gracias por darnos tips tan importantes en estos momentos de incertidumbre. Cada mes os veo en el directo que hacéis con Boticaria porque siempre aprendo algo nuevo.
Por cierto….. qué buena pinta el heladito del sábado….
¡¡Besos y gracias!!