¿Qué quieres encontrar?

63
Ellas opinan: cuando la menopausia toca a tu puerta

Ellas opinan: cuando la menopausia toca a tu puerta

Juana es una de las Malasmadres que nos siguen y apoyan desde el inicio del Club y hoy en el blog es nuestra protagonista porque quiere visibilizar un tema del que muchas veces no tenemos mucha información o no se suele hablar: la menopausia, cuando comienzan los desarreglos hormonales. Ella es Malamadre de una buenahija y hoy nos cuenta su experiencia con el que seguro muchas mujeres se sienten identificadas.

La experiencia de Juana M.Perea

*Podéis seguir a Juana en Instagram, Facebook, Twitter y en su blog.

desarreglos-hormonales-ficha

Pensaréis que estoy un poco loca, ¿Qué hace esta mujer hablando de la menopausia? Pues que en mi caso parece que mi cuerpo ha decidido que necesitaba un cambio y se ha puesto manos a la obra.
Os pongo en contexto.

¿Qué es la menopausia? De forma simple es la ausencia de menstruación, pero no es tan sencillo.

Hay varias fases con diferentes duraciones (que dependen cada mujer). Así que tenemos:

  • Premenopausia: en esta fase las tasas de estrógeno y progesterona comienzan a cambiar, aunque no siempre se notan. Y puede haber desajustes menstruales.
  • Perimenopausia: conocida popularmente como climaterio, generalmente comienza entre las edades de 45 y 50 años, y esta es la fase de transición a la menopausia.

La perimenopausia

Para la mayoría de las mujeres, la perimenopausia comienza aproximadamente 2 años antes del último período y se extiende hasta 1 año después.
En esta fase comienzan:

  • Amenorrea: ausencia de menstruación o irregularidades menstruales más acentuados que en la fase anterior.
  • Trastornos vasomotores: sofocos, escalofríos y sudores nocturnos;
  • Trastornos del sueño;
  • Irritabilidad, angustia y estados depresivos.

Pero como ya he dicho la intensidad y la aparición de estos síntomas será diferente en cada mujer.

  • Menopausia: Es el último período. Sin embargo, solo después de 1 año se puede determinar que ese último sangrado fue la menopausia. Por lo que es un evento muy puntual. Y convive con la Perimenopausia.
  • Posmenopausia: La posmenopausia varía desde el último período menstrual hasta los 65 años cuando la mujer alcanza la vejez. Aquí es donde suelen aparecer los mayores problemas por la ausencia de hormonas (vamos un festival).
  • Cambios en la piel : arrugas, pérdida de elasticidad y resistencia de la piel.
  • Problemas íntimos : sequedad vaginal, infecciones, irritación y dificultad en la lubricación;
  • Disfunciones urinarias : cistitis e incontinencia urinaria;
  • Problemas neuromentales : mayor riesgo de enfermedad de Alzheimer, accidente cerebrovascular, déficit de concentración, dificultad para concentrarse y memoria reducida;
  • Enfermedades cardiovasculares : mayor riesgo de infarto agudo de miocardio;
  • Disfunciones óseas : mayores riesgos de osteoporosis.

Hace un año que comencé con desarreglos hormonales

Bueno, pues todo este periplo lo he comenzado. Ya hace un año que comencé con desarreglos menstruales y hace relativamente poco con los sofocos. En mi caso parece que es un poco “temprano” estos síntomas así que estoy a expensas de pruebas y de lo que me diga el ginecólogo.

Lo que llevo peor son los cambios de temperatura nocturnos que me despiertan. En sí es como si de pronto una ola de calor te recorriera el cuerpo, de los piés a la cabeza, haciéndote sudar. Yo que soy friolera y los sigo siendo, me implica destaparme y esperar a que pase el calor y luego volver a dormirme.

desarreglos-hormonales-tip-malasmadres

Mi médico de cabecera me ha comentado que ella no me puede proporcionar nada para estos síntomas, si no que acuda a la farmacia y compre cualquiera de los complementos que hay que suavizan estos síntomas. Lo cierto es que llevo dos semanas con ellos y lo he notado. Comienzo a dormir mejor y durante el día tengo menos botes de calor. Pero claro como todavía no sabemos si la menstruación se ha ido o no del todo (no ha pasado un año desde mi última falta)  pues puede ser que todavía haya hormonas pululando por mi organismo.

Esta nueva fase la estoy intentando lo mejor posible. He tenido días de dormir poco, de levantarme de mal humor, sudada y molesta. Explicar lo que me ocurre tanto a médicos como a mi marido no es sencillo, no tiene fácil ponerse en tu lugar. Y sobre todo el tema de que te tomen en serio, la frase “es que eres demasiado joven” la he escuchado varias veces y yo entiendo que puede que no esté en la franja de edad “típica” pero eso no hace que desaparezca lo que me ocurre.

Y vosotras Malasmadres, ¿estáis en la misma situación que Juana?

Han comentado...

  1. Hola a todas, el mes que viene cumplo 48 años, mis reglas siempre fueron regulares,muy abundantes los últimos años y tengo un mioma que me controlan periódicamente porque de momento no me animé a operarme, pero sí que tengo anemia debido al sangrado, y me noto cansada, apática, piel seca, pelo quebradizo, dolores articulares, musculares… Hace dos meses tuve 2 reglas en un mes, y este mes aunque me vino puntual, en cuanto dejé de sangrar, a los 2 días empecé a sangrar de nuevo, poco, pero me duelen los pechos(algo q me suele ocurrir pero una semana antes del sangrado) puede ser normal? Es decir, que este empezando con la premenopausia? dicen que se te alargan los ciclos pero hay casos que se acorten?? Gracias!

  2. Hola tengo 42 años los cumplí en abril, siempre fui puntual con mi periodo pero en marzo no me bajo, abril, mayo junio bien, julio no bajo hasta agosto y me duró 18 días, se me quitó 15 días y regreso me han hecho estudios la ginecóloga dice que no soy premenopausica, cuando me baja es a cuenta gotas pero dura 15 días, ya no se que pensar me fastidia tenerlo así, porque no sé cuándo viene y cuando se va, últimamente me da mucha comezón en el área del bello, alguien que le pase así..

  3. A mi los sintomas Cambian lo mas molesto ahora son las palpitaciones. Me he realizado various estudios con el cardiologo y todo sale bien, he buscado una segunda opinion y me dice lo mismo que el primer cardiologo que es ansiedad.

  4. Hola ! Yo cumplo 57 este año . Empecé con unos sofocos brutales directamente con 53, sin haber dejado de menstruar ni haber tenido ningún otro síntoma, tanto es así que con los sofocos me mareaba, tenía palpitaciones y unas náuseas horribles y fui a urgencias hasta en 2 ocasiones ( ni se me ocurrió pensar que eso podía ser los famosos sofocos de la menopausia, ya que mi madre no tuvo ) Hace 1 año que dejé de menstruar y sigo con sofocos ( de día y de noche) a veces suaves y otras brutales. Cogí peso , me subió el colesterol ( y juro que me alimento mejor que nunca , soy abstemia de toda la vida , dejé de fumar a los 42 años y aunque no soy deportista llevo una vida activa ). Empecé con problemas gastrointestinales que van y vienen sin causa aparente ( no tienen relación con lo que como) dolor en piernas que va y viene ….y así un montón de cosas que nunca había experimentado . No me siento vieja , me siento cabreada , impotente …y eso que mi pareja es empática 100% . Lo que ya me remata, es leer a tod@s es@s comeflores que te venden que la menopausia es un momento maravilloso en tu vida y que todo lo que ocurre es ” normal” . Siempre son :mujeres asintomáticos o con síntomas leves o ginecólogos hombres , que podrán saber de teoría, pero no tienen ni p–a idea de lo que se puede llegar a sentir , porque son hombres , sencillamente.

    1. Querida amiga, como me gusta encontrar alguien que sufra lo que yo.
      De repente me dá vueltas la cabeza,los ojos se me cristalizan..un dolor me sube por la nuca..y los oídos se me abren ,todo lo oigo muy alto…
      L@s comeflores no pueden opinar,no deben.
      Me han recetado Orfidal, pero al ser adictivo, decidí volver a los estrógenos,no quiero ser dependiente…estoy asustada…trabajo al público con estrés y no sé cuánto aguantaré….
      Mi pareja es empática también…pero temo perderlo…hace solo tres meses que nos conocemos y ya no tengo ni ilusión….
      Alguien podría darme esperanzas, de ser la que era???????
      Gracias por escuchar mi grito de desesperación….

  5. Hola, toda la vida diciendo que para que quiero la regla que es un coñazo… Y de repente llevo 20 días manchando, he sentido que es la premenopausia y muerta de miedo. Tengo ataques de ira, ansiedad.. Etc… Me siento tan terriblemente mayor!!
    Acabo de cumplir 44 con dos niños de 5 y 3 años y siento que no puedo con esto ahora

  6. Hace 5 años empecé con irregularidad de mi menstruación. Nunca fui irregular. Ahora tengo 47 años. Desde entonces tuve ansiedad y depresión, taquicardia. Luego me mejoró eso y me pase un año con calores. Hace como 10 meses que no tengo mi período. Ahora tengo mareos, dolores articulares y musculares, están por descartar si tengo artritis reumatoide. Me duele mi cuerpo, me da aveces escalofríos, me duelen mis manos, brazos, piernas…es horrible todo esto porque ya no sé qué me está pasando, si esto tiene relación con la menopausia o tengo una enfermedad grave.

    1. Estoy igual tengo 52 años 5 meses sin regla, 2 semanas con dolores en el cuerpo, me subió colesterol..estoy asustada será la menopausia?

  7. Gracias por brindar a todas las mujeres que como yo, experimentan los síntomas de la menopausia, hasta este momento creía que tenía una enfermedad extraña, estoy sufriendo de angustia, desvanecimiento, ansiedad que nunca había vivido, leer sus experiencias me alivió, porque los médicos me encuentran bien y yo me siento sola y muy preocupada más cuando veo la preocupación de mi familia.

  8. Hola, tengo 48 años y soy una persona muy ansiosa. Hace dos años empecé con desarreglos y ahora me han hecho analítica horminal. Estoy muy angustiada pensando si tendré alguna patología seria. Mi medico de familia no le ha dado importancia a mis valores hormonales , dice que camino hacia la menopausia pero yo estoy muy muy nerviosa. Tengo valores altos de FSH, LH y prolactina, FSH 87, LH 66 Prolactina 35 y el estradiol beta 17 muy bajo : 10.
    No sé qué opinais.Yo no dejo de darle vueltas a la cabeza aunque mi Dtra. lo vea normal.

    1. Hola Yo tengo 45 años y siempre he sido muy exacta en mi regla el año pasado comencé a tener unos desajustes muy pero muy leves este año que acaba de terminar el 2020 en octubre ya no me bajo después en noviembre Sólo manché un poco tipo chocolate diciembre igual y este mes me está pasando lo mismo mi hermana mayor que ya pasó por esto dice que puede ser menopausia al igual que tú estoy temblando de miedo que pueda ser otra cosa pero yo me hice mi papanicolau en marzo del 2020 y salió todo perfecto

  9. Tengo casi 49, llevo con los cambios hormonales unos 3 años pero hace unos meses los sofocos son insoportables, los cambios de humor y como me siento
    Es difícil explicarlo y que te entiendan.
    Por eso me siento aliviada con leeros

  10. Yo tengo 53 años, hace 1 año que estoy empezando con menopausia, lo noto por los sofocos, cansancio, piernas muy doloridas, adormecimiento leve en algunas partes cuerpo. He perdido elasticidad en las piernas.Dolor articulaciones leve, piel dedos manos muy debil🤔. A veces mareada, con ganas de vomitar pero no. Pk me cuesta mucho. Me noto el pelo super reseco, roto..No se estoy probando remedios de herbolesteria tales como Magneaium6 y Ervaben. E intento beber 6 vasos diarios de agua hace unas semanas ya que no bebia. Sigo aun con la regla. Para evitar esos dolores. Algun consejo porfavor?🙏🙏

    1. Esther ,
      Yo tengo todos esos síntomas ! Un calor a todas horas , cansancio, un dolor de piernas raro, como que se me duerme a veces algunas partes , unos mareos muchas veces , y también nauseas es horrible así todos los días desde hace un año !
      He tomado todo natural pero poco alivio.
      Yo de ánimo estoy bien pero hay días que lloro de pura desesperación
      A ver si pasa esto
      Besos y ánimo

      1. Gracias Monica, por tu comentario. Yo ahora me bajo la menstruación, sigo con el dolor de piernas, y esta mañana me levantado con taquicardia, y mucha calor. Soy muy aprensiva, y hiperactiva. Lo que me da mas rabia es que perdido la flexibidad en las piernas y tengo muchas ganas de ir con mountanbike y no lo hago pk se que despues me doleran mas las piernas. Yo sigo trabajando y estoy animada, pero todo lo que le esta pasando a mi cuerpo me da rabia que no encuentre una solucion. Cuidate mucho amiga. Un abrazo.

  11. Tengo 48 años y estoy en la perimenopausia desde hace mas de un año.., y es que lo tengo todo..sofocos y sofocos, a veces cada media hora uno, sudoraciones que me chorrean hasta los muslos, insomnio…me despierto a las 3 y se acabo…luego es un sin vivir de frio y calor, me tapo..me destapo..taquicardias, mala leche…pero como no estarlo si no descanso? la regla me viene cuando quiere..al de 3 meses, al de 6 meses..y puede durar un dia o una semana…pero siempre es una bendicion..porque me alivia…eso si tambien tengo sintomas premenstruales a la vez, dolor de ovario, se me hinchan los pechos , dolor como menstrual pero no me baja…y luego sofocos…tengo un vaiven hormonal que no me aguanto ni yo y nadie me comprende. Lo mismo lloro que grito.Mi madre solo dice que a ella no le paso, mi marido que estoy insoportable y que vaya al ginecologo…y yo no quiero hormonas…ya me hormone a tope con las fecundaciones in vitro hace años y total para no quedarme embarazada.
    Solo quiero poder dormir, que me comprendan, disfrutar de esta etapa que muchas dicen disfrutar y reirme.

  12. Hola, Cuando cumplí 45 años comencé con el desarreglo menstrual durante tres meses seguidos y durante todo ese año termine menstruando 8 veces, mi Ginecóloga después de unos previos análisis me dijo que yo había entrado a la périménopausia, Bueno, yo empece a hacerme la idea y aceptar los cambios sin medicación de nada, pero este año 2020 hasta la fecha vengo menstruando 7 meses pero con 3 ciclos con dos veces de menstruacion al mes, y eso me preocupa demasiado, y la ginecóloga me envía a volverme hacer análisis pero más nada, me dice que está normal, no tengo sofocos por el momento pero es demasiado tolerar las dos situaciones cuando lo viva, no se que hacer, por favor ayúdenme

    1. Yo cumplí 45 en septiembre y en octubre noviembre diciembre ya no me bajó solamente los días aproximados que me tocaba bajarme como que manche un poco pero tipo chocolate muy poco y oscuro como cuando son Solamente ya los últimos días de menstruación pero nunca me bajó realmente esta semana tendría que estarme bajando Y de nuevo solamente sólo unas manchitas color café el próximo lunes de enero 2021 voy al ginecólogo espero que sea menopausia Aunque para mí se me hace muy joven aún Jajaja

  13. Hola, pues mira yo tengo 42 años, y no sé exactamente si estoy con la premenopausia el año pasado tuve 10 días de retraso y Luego durante todo el año me vino todos los meses bien mis ciclos son de 28 días más o menos, este año en agosto tuve otro retraso de 17 días y en septiembre y octubre me ha bajado pero los dos ciclos son más largos 31 días, ahora estoy con los síntomas pre menstruales pero siento como si le costase bajar la regla, por lo que decís no tengo ni sofocos, no inmsonio ni nada, la chica de la farmacia me dijo que esos retrasos son ávisos
    Y también tiene que ver que a mí me vino muy temprano y qué con mi madre también se fue a la misma edad y eso puede ser también la genética que compartimos con las madres por eso yo creo que estoy ya con la premenopausia

    1. Por cierto yo me estoy tomando aceite de onagra en cápsulas, le llaman la planta de la mujer y me ha regulado mucho la regla y también los síntomas premenstruales también sirve para la menopausia tengo que decir que yo tengo ovario poliquístico

  14. Hola. Yo tengo 48 años y desde hace meses me duele mucho el ovario izquierdo y me baja el dolor a la pierna. Tengo la barriga hinchadisima y he engordado 8 kilos pero tengo la regla súper regular. Me baja cada 28 días, estoy muy asustada por si es algo malo

    1. Deberías acudir al médico para que te hagan una ecografía y tal vez análisis de laboratorio. Es muy importante determinar qué es lo que te causa esos síntomas. Hay cosas que avanzan rápido, no dejes pasar más tiempo.

      Animo.

  15. Hola, llevo tres meses sin regla , pero está siendo horrible no solo por los sofocos lo peor es por el peso , soy una persona que me cuido mucho con la alimentación y ahogo muy deporte y a pesar de todo he engordado tres kilos que se han puesto en el abdomen alguien sabe cómo solucionarlo. Creo que es retención de líquido porque bebo agua y no hago tanto pis como bebo y eso que me doy masajes Drenante. . Alguien me puede ayudar?

    1. Hola Carmen,
      Yo estoy igual con la retención de liquidos ¿Encontraste algún remedio?

    2. Yo cumplí 45 años en septiembre y inmediatamente al mes de octubre del 2020 ya no me bajo de la misma forma no me bajó en noviembre y diciembre estoy esperando mi regla en enero 2021 ya estamos a 22 se supone que me debería de estar bajando pero solamente me baja unas pequeñas manchitas color café Cómo residuos

  16. Hola yo comencé en marzo me bajo la menstruacion 2 veces me hicieron un ultrasonido y una biopsia y todo esta bien en abril y mayo me vino bien pero en junio dos semanas antes de la fecha solo unas gotitas de color rosa dos días y se fue pero ya en junio en mi fecha que me tocaba no me vino la menstruacion y yo llevo 5 días de retraso me hice 2 pruebas de embarazo y salieron negativas tengo 49 años .basado en su experiencia que piensan esta el principio de la menopausia gracias.

  17. Hola!, yo lo pasé fatal, y lo sigo pasándome ro mejor, porque los sofocos no tengo ya casi nada, antes no me dejaban vivir, cada 25 minutos me daba uno inmenso, no me dejaba pensar en nada más que en abanicarme y desear que pasara ya, por la noche era peor porq te despiertan de golpe y hasta que te vuelves a dormir…..acompañando al sofoco va la taquicardia en la noche, por eso cuesta tanto relajarse y volver a conciliar el sueño, el mal humor (de no dormir, de los golpes de calor q paralizan tu vida), la sequedad, la tripica y cuerpo embotado, ausencia de libido…. y la incomprension, porq cuando empiezas peonto no hay nadie en tu entorno que la tenga, y si hablas con alguien mas mayor que te dice: “hay que pasarlo, cuando llegue el,sofoco relajate y así no te das cuenta”, cómooooo?! Esa mujer no los tiene como yo, es imposible porque no soy nada hipocondríaca y esto me supera. Probé todo tipo de medicinas naturaleza s que existen en el mercado, recetadas y sin receta. Acabé tomano anticonceptivos, me negué toda mi vida fértil a tomarlos porque me sentaban mal y me daban miedo. Y ahora que ya no los necesito me han aliviado, por fin puedo dormir y se me han ido los sófocos, ahora solo tengo algún calorcillo. El mal humor ha bajado,porque duermo mejor, pero me ha cambiado el carácter. La regla relaja, te deja tirada incluso, pero jo tenerla te tiene muy alterada. Irritada y ansiosa. He leído por ahí lo del infarto y me he asusado, ,porque con lo tranquilona que era yo y ahora ando alterada…..muchas posibilidades de que nos de algo.
    Deberían haber charlas, información, incluso grupos de ayuda!. Porqué se le da tan poca importancia si te cambia la vida? ?.

      1. Me pudes contar tu experiencia con las hormonas? Estoy dudando si empezar un tratamiento. Lo cierto es que hablan de posibles cánceres etc… y eso me hace dudar.

      2. No se puede “probar” con las hormonas, te las tiene que recetar un médico, y por mi experiencia no es tan fácil. En España, en la seguridad social, si no estás ya con ausencia de regla, directamente pasan de tí. Tengo 51 años y todavía tengo las reglas puntuales todos los meses, ni un desarreglo, pero tengo desde hace años sudores nocturos, atrofia vulvo-vaginal, insomnio, cansancio, dolores articulares, etc.. y ningún médico hace nada por mí. Ahora, además, me estoy quedando sin cabello. Y todo esto antes de que me llegue la menopausia. Aterrada estoy de lo que me espera para después.

        1. Te entiendo perfectamente, tengo 48 años y llevo toda mi vida con dolores de regla insoportables incluso tres semanas antes de la regla, osea siempre hasta que acudí a una persona que practica la medicina china y me ayudó bastante.
          Ahora aunque me baja aún la regla cada mes , después de la última regla creo que por estrés estoy manchando un poco entre ciclo y siento mucho cansancio , tanto que voy arrastrándome todo el día… Y yo soy bastante activa, no me reconozco. Tengo dolores musculares y articulares, total un planazo. Dolor abdominal y de zona lumbar. Y ya no cuento cómo están los ánimos ya que no me encuentro bien físicamente y la.vida se hace cuesta arriba cada día.
          Existe algo que ayude a paliar todos estos síntomas??
          Hello!

    1. Es verdad que debería haber más apoyo con ese tema, pero para las cosas que son solamente de mujeres, cuando ha existido el apoyo suficiente?
      Aunque tal vez sea mejor así, sin hablar tanto del asunto. Ese silencio agiliza el pasar la página, cerrar ese capítulo y comenzar de nuevo, que como mujeres varias veces lo hemos debido hacer. Ya depende de nosotras que el resto de nuestras vidas vivamos cada día como el tesoro que es. Nosotras sabemos cómo es superar algo.

      Ánimo, que ser hembras no nos lo quita nadie.

    2. Yo me siento igual, pasándolo mal y tremendamente impotente. Estoy tomando isoflavonas y parecía que iba mejorando, por lo menos el tema de los sofocos, pero hace una semana han vuelto, y otra vez a no dormir y claro, a estar de peor humor. También me preocupa extremadamente la falta de líbido, siempre he sido muy sexual y ahora no siento el menor deseo, es como si ya no fuera yo. Lo estoy viviendo con mucha angustia, también el aumento de peso. Busco información y esto una gran mier… Efectos secundarios de terapias hormonales, falta de pruebas clínicas y de control en los complementos naturales, consejos sobre hábitos saludables que práctico hace años y que no han sido especialmente útiles para sobrellevar mejor estos síntomas, y por último aguantar que digan que es una etapa normal de la vida y que hay que tomarlo con paciencia!!!! Pierdo los nervios de verdad, si fuera una etapa de la vida de los hombres, ya estaría más que resuelta, pero una mujer que se hace vieja no importa a nadie, hay que ser elegante y comerse el mal vivir. Perdón, pero necesito desahogarme

      1. Fuerza chicas no nos queda otra mirar por nosotras

  18. Cuando le dije a mi ginecóloga que tenía algún desarreglo con 41 años (pocos, pero voy notando cambios y cosas raras), me dijo que “a partir de los 40 se considera normal”, aunque seas “joven”. Ánimo, tranquilidad, y que pase todo pronto y te encuentres mejor.

    1. Esa respuesta me suena un poco a la ligera. Tu ginecóloga debería tomar más en serio tus síntomas y realizarte un chequeo con exámenes diagnósticos.
      Es muy fácil decirnos que nuestros síntomas son por la edad para salir del paso.
      Si lo permitimos, la gente a nuestro alrededor va a escasillarnos como que todo lo que hacemos o sentimos es por la edad.
      Somos las primeras que debemos procurar determinar si realmente lo que sentimos física o anímicamente tiene que ver con la edad o si merece se evaluado con más profundidad. Nosotras somos muchísimo más que la edad.

  19. Te entendiendo perfectamente. Tengo 44 años y comencé con desarreglos a los 41. Fui al gine y me confirmó por una analítica que había empezado con la menopausia temprana. Me resistí a tomar algo. Luego estuve casi un año con la píldora y ahora justo he empezado a tomar la Terapia Hormonal Sustitutiva. Me he resistido mucho porque fumo y me dan miedo las contraindicaciones. Pero ya tenía un montón de síntomas y mi ginecólogo insistía que era “muy joven” etc.
    De momento voy bien. Duermo mejor, tengo menos sofoquillos y estoy de mucho mejor humor.
    Sin regla estoy encantada, pero los problemas asociados son una putada, hablando claro…
    Ánimo a todas!!!

  20. Me encanta leeros, yo tengo 33 años y llevo con síntomas desde hace casi 2 años. Irregularidades, sofocos, muchos cambios de humor, metabolismo y demás… Ahora a base de progesterona y lo único que hace es que me venga la regla, diferente y corta, pero se presenta. “Cómo vas a ser premenopaúsica si eres muy joven” .. díselo a mí cuerpo, quédate con mis “dolencias”. Por mi parte lo acepto, cada cuerpo lleva su ritmo. Soy madre de dos peques, lactaron hasta hartarse, me lo tomo como que ya he cumplido, jejeje. Lo que se hace duro , a veces, es que por edad no se empatice. Cada persona tiene su ciclo, entiendo… Más que ajustar edades… Comprensión y menos juicios. Al final… Es ley de vida

  21. Yo empecé con sólo 35 años. Los sofocos eran horribles, el aumento de peso, el pasar por miles de médicos que no se molestaban en escucharme porque la menopausia no encajaba con mi edad. Luego de varios meses me empezaron a medicar con parches de estrógeno durante 5 años. Hace un año me cambiaron la medicación y ha sido maravilloso. Con 43 años ya no tengo sudores, ha desaparecido la sequedad y me siento muchísimo mejor!

  22. En mi caso, fallo ovárico precoz, con 37 años recién cumplidos….
    Estaba pensando en si animarnos a ir por un segundo bebé y de repente, no puedes dormir por la noche, tienes muchísimo calor, se te cae el pelo a puñados y no te viene la menstruación…
    Médico de cabecera, análisis y mis hormonas como si tuviera 60 años, sin preaviso.
    No podré tener más hijos y como soy demasiado joven tengo que engañar a mi cuerpo con la píldora para que parezca que sigo ovulando y no sufrir más problemas. Me han dicho que tengo que tomarla hasta los 50, solo falta 13 años!
    Cómo asimilar que ya eres mayor sin serlo?
    Han mejorado mucho los síntomas pero por desgracia los sudores y el mal dormir me siguen acompañando
    Depresión, tristeza, desconocimiento de los que están a tu lado y dureza por parte de los médicos:
    Tienes menopausia precoz, nunca podrás tener más hijos a no ser con donación de ovulos, no lo cubre la seguridad social y tomate la píldora. SIGUIENTE….

    1. Que bien te entiendo… así empecé yo y he ido aguantando sin píldora hasta que ya no he podido aguantar

  23. Se agradece la publicación, no se suele hablar de la menopausia y como nos afecta, especialmente cuando llega en los cuarenta y tantos… y te parece que no era el momento, da como vergüenza decir que estas en esa etapa, que ya no tienes la regla…se juntan muchos sentimientos y miedos además de lo físico que supone

  24. Por favor no hablarme de sofocos y sudor, no se todavia como no he cogido una pulmonia doble de estar toda la noche saca brazos, saca una pierna, luego la otra y zaaasss! toda la ropa hacia atras, cara morada, empapada absolutamente y lo peor de todo, la ansiedad, el nerviosismo, el agobio que precede a esto, me gustaria que alguien me explicara que le ven de bueno a esto, textos como “disfruta tu vida, de tus relaciones sexuales sin miedo, de una nueva etapa en tu vida” ¿perdona? no nos vengan con milongas, el perder las hormonas no tiene nada de bueno, si no te duele una cosa te duele otra, y si hablamos de la barriguita que se pone y los kilos que se “okupan” en tu cuerpo, y si encima le añadimos los cambios de humor, los pensamientos tristes de ver lo que querias y lo que es, pues que se vaya la menopausia a la m….

    1. Hoy es el primer día que me río leyéndote … mi marido también. Tengo 53 años y llevo pasando los sofocos a toda hora, trabajando , conduciendo, en casa….uiuiii y mi estado anímico bajo cero en todo. Para más disgusto seguimos creciendo en Mallorca con los contagios. Un abrazo enorme a todos y todas. Magdalena.

    2. Hoy es el primer día que me río leyéndote Elena
      … mi marido también. Tengo 53 años y llevo pasando los sofocos a toda hora, trabajando , conduciendo, en casa….uiuiii y mi estado anímico bajo cero en todo. Para más disgusto seguimos creciendo en Mallorca con los contagios. Un abrazo enorme a todos y todas. Magdalena.

    3. No lo puedes haber definido mejor jajaja!!!! Opino exactamente lo mismo que tú!!Tengo 50 años y nos venden qué es una etapa maravillosa,solo el 15 % de las mujeres lo vive como tal porque no tiene síntomas.Es cierto que a todos los síntomas ,hay que añadirle la incomprensión social porque hasta los médicos te tratan como una exagerada ,cuando cuentas lo mal que te encuentras. Solo entre mujeres , que viven estas circunstancias, nos entendemos. Mi madre lo paso muy mal ,incluso cayó en depresión y me temo que yo sigo el mismo camino.A mí la cimicifuga, me alivio mucho la irritabilidad, el insomnio y los sofocos, pero hay que descansar para que no afecte al hígado. También el yoga y la buena alimentación , me ayuda mucho y por supuesto meditar. Aún así nadie me quita ,cuando tengo una mala noche por dolor, el mal genio. Pero bueno “todo pasará “,como dice mi madre.
      Ánimo a todas que podremos con esto y con mas!!

  25. Yo empecé pronto, como tú. Un horror los sofocos, sudores y cara roja. Todo el mundo lo notaba. Lo peor los estados depresivos y la incomprensión de mi pareja ante ellos, que solucionaba con un ” vete al gine y que te de una pastilla para que se te pase”.
    Con 47 ya soy menopausica y me siento vieja. Trato de sobrellevarlo con deporte y buena alimentación, pero me siento muy sola en este viaje.
    Gracias por compartir tu experiencia con el resto de madres

    1. Yo también he pasado por esto , comencé a
      los 42 años, según mi ginecóloga “que te esperas con la edad que tienes??” “Tienes que pasarlo y ya está “…..Irritabilidad,sofocos nocturnos, escalofríos, inapetencia sexual,noches y noches sin poder dormir…deje de sentirme mujer. Este año cambié de ginecóloga la cual no estaba de acuerdo con la anterior,no tenía que pasar por esto todavía, “eres joven”.Hoy tomo la píldora,unas vitaminas y me encuentro genial!! Me ha devuelto la vida.

      1. A mi me ha pasado exactamente igual, también tengo 42 y por desgracia la no oportunidad de ser madre, me han recetado estrógenos tipo píldora también. La recomendáis? Yo lo que noto ahora es que si hay regla pero dolor constante de ovarios

    2. Hola, gracias por compartir tu experiencia.
      Yo fui malamadre tardía, con 41.
      Fue de manera natural pero ahora con 45 puedo decir que fue uno de mis últimos ovulos porque sólo 2 años después, con 43, empecé con menopausia. Y fue de golpe, se fue la regla y nunca más volvió, con sofocos,insomnio, mal humor, depresión…
      Lo peor, la incomprensión de mi marido, una pena pq yo creo que aún no lo entiende.
      Hablé con mi ginecólogo y me hizo pruebas pensando que era otra cosa porque aún eres joven…pero no, el diagnóstico estaba claro.
      Se que la OMS dice que han de pasar 12 meses sin regla para considerarla menopausia pero le dije a mi ginecólogo que no aguantaba vivir así, y que si los hombres pasaran por esto les darían tratamiento desde el minuto uno, no esperando meses.
      Así es que me dio terapia hormonal sustitutiva y mucho mejor de los síntomas.
      Intento llevar buena alimentación y hacer deporte pero me preocupa estar tantos años sin la protección que los estrógenos nos dan a las mujeres.
      Porque en mi familia hay muchos episodios de infartos y accidentes cerebros vasculares y me asusta que un día me pueda tocar a mi.
      Pienso en las mientes que tienen la regla hasta los 50 o 55 y las envidio por eso.
      Mi madre tambien tuvo la menopausia pronto.

      1. Mira yo tengo 51 y tengo la regla puntual, pero hace 7 años que estoy mal de ánimo , a veces mejor, mucho mareo , y ahora empezé con sofocos .Tener la regla a veces pensamos que estos síntomas feos no se producen , pero si , aún con regla y todo.

      2. Hola Ana
        Yo tengo 54 años y medio y estoy empezando con desarreglos y sofocos, así que como tú dices me siento afortunada, lo que peor llevo es la semana que me va a venir la regla apenas duermo, algún sofoco,la sensibilidad, el cambio físico es tremendo, intento que sea mínimo haciendo ejercicio y dieta.

        1. Yo estoy casi igual que tu . Cumpliré 55 años en Julio . He tenido la regla puntual hasta el día 3 del pasado diciembre. Este mes he empezado con síntomas pero muy leves. Por las noches me despierto una o dos veces por un poco de calor . Pienso que quizás es el nórdico , porque es leve .
          Creo que lo más importante es saber aceptar estos cambios y tener la certeza de que somos las mismas que siempre , no que porque dejemos de menstruar vamos a ser “menos” mujeres, menos atractivas o que se nos va a acabar nuestra vida sexual . Seguro que hay que poner de nuestra parte, eso sí!
          Entiendo que las mujeres que lo pasan tan mal se sientan incomprendidas y que se desesperen . Ánimo para todas ! Es grande ser mujer !

  26. Hola Juana,
    En este tema, como en tantos otros, sabes que hablo de oídas. Soy mayor, como mi esposa, que ya ha pasado por ahí (aunque no tan precozmente) y el desconcierto de esos cambios le costaba la vida, por más que tengan nombre y estén descritos en la literatura médica; no es fácil explicar lo que sientes porque no “sabes” lo que sientes, te pasa sin más, como una bofetada de repente de alguien que no ves. Yo, que soy el hipocondríaco de la familia, la animé a qué descartara alguna dolencia cardíaca (lo de derramarse de sudor es típico también de ello) pero más allá de ello lo importante creí que era estar a su lado, acompañándola, intentando entenderla a ella más que “entender” qué es la menopausia.

    En fin … sabes que soy un moñas.

    Un beso, Decana 😘

    1. Ainss y por eso te queremos.
      Mi médica de cabecera es un sol y me ha hecho todas las pruebas disponibles (hormonas tiroides…) para descartar. Su consejo, no dejes de hacer deporte y aliméntate sano. Al final es un proceso pero nadie te informa lo suficiente te lo encuentras de golpe, así que toca asimilarlo poco a poco.
      Besos!

    2. Es difícil explicar lo que te pasa,pero aún es más difícil que te entiendan… estás hormonal mente destabilizada,a la vez que pérdida,llena de miedo..me decía a mí misma..”ya esta Isa,te acabas de hacer mayor” así de golpe…esto solo se sabía en casa y se lo confíe a una amiga…no quería que nadie lo supiera…incluso si decía” uff que calor” y me respondían con la típica frase”uy…¿Estarás menopáusica pérdida?”zass en toda la frente…”ya se me nota”pensaba.. cambié de ginecóloga y me cambió la vida…la anterior quería que pasara por todo esto tan pronto.
      Decirte que es muy importante que tu pareja te apoye y monte contigo en esta montaña rusa de hormonas incontrolables… gracias por estar a su lado y entenderla y quererla.

  27. Te entiendo perfectamente, yo estuve hace dos años con 3 meses de hemorragias me dijeron que era la primera fase, me intentaban regular la regla con progesterona y más o menos, ahora sin regla desde hace 3 meses, en mi caso si que me hicieron prueba de hormonas, pero como tú dices hay que estar un año sin regla, lo que peor llevo son los sofocos, en cualquier momento, yo la fríolera mayor del Reino, a eso se junta que mi no tiroides se ha ido al cuer o y no te cuento mis hormonas como están, gracias por compartir.
    46 años, empecé con 44 y lo mismo que joven eres

    1. Me gustaría saber que no soy la única que ha perdido apetito sexual., cosa que me preocupa profundamente dado que tenía una vida sexual plena tenía orgasmos espectacular y ahora ni ganas y cuando tengo algo de ganas no lo controlo va por libre se me seca el coño o es tan intenso que se termina evaporado.
      He tenido que volverme egoísta ya no sirve gozar los dos xxsi quiero disfrutar tiene que entregarse a tope para mi disfrute.
      Cosa que no está nada mal si tu pareja quiere disfrutar que mejor que hacerte gozar la a ti en el fondo disfrutan viéndote gozar como una perra eso les da empoderamiento en el fondo los tíos disfrutan cuando tú la gozas pero que triste querer y tu cuerpo no responda

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *