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Cómo reforzar nuestras defensas

Cómo reforzar nuestras defensas

La alimentación es muy importante a la hora de mantener un sistema inmune fuerte. El próximo jueves 11 de febrero hablaremos de la inmunonutrición y de cómo tener nuestras defensas lo más fuertes posibles para hacer frente a las enfermedades y sobre todo ahora que vivimos en plena pandemia con la Covid-19.

Hablaremos de:

  • Qué es la inmunonutrición.
    Cómo se defiende nuestro cuerpo de las enfermedades.
  • De los 3 mosqueteros de la inmunidad: vitamina C, vitamina D y zinc.
  • De qué pequeños pasos podemos dar para cambiar nuestra alimentación.

A las 21.00 horas en Facebook, Instagram y Youtube.

¿Cuándo y cómo será?

  • Lugar: Facebook Live, Instagram Live o Youtube del Club de Malasmadres.

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