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Cómo reforzar nuestras defensas
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La alimentación es muy importante a la hora de mantener un sistema inmune fuerte. El próximo jueves 11 de febrero hablaremos de la inmunonutrición y de cómo tener nuestras defensas lo más fuertes posibles para hacer frente a las enfermedades y sobre todo ahora que vivimos en plena pandemia con la Covid-19.
Hablaremos de:
- Qué es la inmunonutrición.
Cómo se defiende nuestro cuerpo de las enfermedades. - De los 3 mosqueteros de la inmunidad: vitamina C, vitamina D y zinc.
- De qué pequeños pasos podemos dar para cambiar nuestra alimentación.
¿Cuándo y cómo será?
- Lugar: Facebook Live, Instagram Live o Youtube del Club de Malasmadres.