Dejó el maquillaje con un blog y redes sociales de éxito porque necesitaba buscar su propio camino, una nueva identidad, alcanzar su propia libertad para ser feliz. Y así lo hizo cambió, lo dejo todo, se fue a Bali en plena pandemia y aprendió tanto de ella misma que su vida cobró el sentido que necesitaba. Ana Albiol hizo coaching para responder sus propias preguntas como reza en su web anaalbiol.com, da charlas y crea contenidos que ayudan a muchísimas personas como su libro V.I.D.A.
Las notas del podcast
Libro V.I.D.A. de Ana Albiol
Libro ‘El poder del ahora’ de Eckhart Tolle
Libro ‘Indomable’ de Glennon Doyle
Las enseñanzas del podcast
1. Un cambio radical para encontrar la propia libertad
Dejó el maquillaje y su blog y redes sociales para buscar su propia identidad y nos lo cuenta en este podcast. Su viaje de autoconocimiento le hizo encontrar su camino y su felicidad hasta tal punto que a veces se siente culpable por compartir con los demás lo feliz que es.
2. La importancia de ser
Ana nos cuenta cómo cuando le dio importancia a ser y no tanto a estar o tener apareció la verdadera persona que luchaba por emerger. En este despertar tuvo mucho que ver el parón y año sabático que se tomó cuando marchó a Bali poco antes de que confinaran a nuestro país.
3. La voz interior
La vocecita que tenemos dentro y que nos enjuicia y nos critica es la peor enemiga, por eso Ana no aconseja hoy que cuidemos nuestro diálogo interno.
4. Escuchar el cuerpo
Ana encontró su sitio en la naturaleza cuando vivía en Bali, se alejó de todo lo conocido y vivió un año allí. Aprendió además que el equilibrio pasa por escuchar tu propio cuerpo.
