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Tomar las riendas de tu vida con Almudena Cid

Tomar las riendas de tu vida con Almudena Cid

Sobre deporte, el valor del esfuerzo, la resiliencia y de cómo resurgir cuando parece que todo se desmorona hablamos con Almudena Cid. Ella ha lanzado recientemente su libro ‘Caminar sin punteras: para avanzar con equilibrio ante los giros de la vida’, un recorrido por su vida de deportista y personal en el que además se habla de salud mental y de la importancia de visibilizar y también cuidarla.

Las notas de este podcast

‘Caminar sin punteras’, libro de Almudena Cid

Tomar las riendas de tu vida con Almudena Cid

Las enseñanzas de este podcast

1. La autoexigencia.

Tomar las riendas de tu vida con Almudena Cid

2. Sacrificio vs esfuerzo.

Tomar las riendas de tu vida con Almudena Cid

3. La ruptura de pareja, su peor crisis

Tomar las riendas de tu vida con Almudena Cid

4. La salud mental

Tomar las riendas de tu vida con Almudena Cid

*Podéis seguir a Almudena Cid en:

Han comentado...

  1. Me encanta que una mujer como Almudena haya hablado desde el corazón de todo esto
    Es un ejemplo a seguir para muchas de nosotras.
    Siento que haya pasado por esa ruptura tan dolorosa, para renacer de nuevo.
    Pero supongo que nunca es tarde.

  2. Increíbles, como siempre. Maravillosa Almudena y maravillosa Laura. Grandes, muy grandes.

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