Sobre deporte, el valor del esfuerzo, la resiliencia y de cómo resurgir cuando parece que todo se desmorona hablamos con Almudena Cid. Ella ha lanzado recientemente su libro ‘Caminar sin punteras: para avanzar con equilibrio ante los giros de la vida’, un recorrido por su vida de deportista y personal en el que además se habla de salud mental y de la importancia de visibilizar y también cuidarla.
Las notas de este podcast
‘Caminar sin punteras’, libro de Almudena Cid
Las enseñanzas de este podcast
1. La autoexigencia.
2. Sacrificio vs esfuerzo.
3. La ruptura de pareja, su peor crisis
4. La salud mental
Increíbles, como siempre. Maravillosa Almudena y maravillosa Laura. Grandes, muy grandes.
Muy buen post, somos humanos y necesitamos un equilibrio para la felicidad!
A Moreno