Hacer la compra
con Carrefour

¿Sabéis en qué consiste el ayuno intermitente?, ¿cuáles son los pros y los contras? Este mes hablaremos qué tipo de ayunos existen y por qué es uno de los temas más buscados de este año.

Este mes vamos a hablar de cómo tener una buena salud intestinal. Las bacterias que viven en nuestra microbiota necesita de buenos alimentos para estar en forma. Cómo influye en nuestra salud general es el tema de este mes.

La incertidumbre se ha disparado en nuestras vidas con la pandemia. La realidad es que hay que convivir con ella para hacer el día a día más llevadero. Os preguntaréis ¿cómo? Descubre aquí las claves.

Volvemos a vivir un verano más pero esta vez con la nueva normalidad tras la pandemia. Las precauciones a tomar son las mismas en cuanto a tener cuidado con el calor, el anisakis, etc. Pero también se suma la vuelta al chiringuito, las medidas de seguridad e higiene en estos establecimientos y en la playa.

Los hábitos saludables hay que establecerlos de pequeños/as. Somos su ejemplo y de cómo comamos nosotras influirá en la manera en la que se relaciones ellos y ellas con la comida

En este confinamiento la ansiedad y el estrés que podemos sufrir en determinados momentos hace que dejemos los hábitos saludables de lado. Este mes te vamos a ayudarte a entenderte mejor.

Cómo comprar y planificar los menús durante la cuarentena. Organizar la lista de la compra teniendo en cuenta que estamos confinadas es fundamental para poder organizar lo menús y no caer en hábitos menos saludables. Boticaria García nos da consejos y tips en este sentido.

Las Malasmadres tenemos poco tiempo pero queremos comer bien. Con este objetivo nace este proyecto de #HacerLaCompraCon Carrefour en el que guiados por Boticaria García, experta nutricionista, aprendemos a elegir los mejores productos y a descifrar su etiquetado. Con sentido común y recetas sencillas se puede conseguir.