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Inteligencia emocional
El agotamiento se ha elevado tras la pandemia de una forma preocupante. La salud mental de las personas y, en especial, de las...
Prestamos poco interés a nuestras emociones cuando en realidad somos un revoltijo de ellas. Las emociones están presentes en...
“Desconecta y ya verás cómo te quedas embarazada”, “Oye, ¿y los niños para cuándo?” ,“No te obsesiones tanto”,...
Las Malasmadres necesitamos más que nunca cuidarnos, desconectar y respirar. Sentimos que este año de pandemia ha caído como...
La factura psicológica del año que estamos atravesando se traduce en fátiga pandémica, estrés, ansiedad y mucha...
Estoy aquí sentada frente al ordenador viendo de reojo la portada de uno de los últimos libros que llegó a la oficina:...
La salud mental en las mujeres es el tema central de la entrevista que hoy realizamos a Montse García Mas, Laura Zapater y Sara...
Aprender a priorizarnos, a dedicarnos un tiempo para el autocuidado y a luchar contra la culpa que aun acompaña a muchas...
Hoy Malamadre comparto contigo este extracto del capítulo que escribí con lágrimas y mucho amor para el libro ULTREIA,...